TERÇA VEM NI MIM!!

CAFÉ:CAFÉ COM LEITE E PÃO INTEGRAL
LANCHE:MAÇÃ
ALMOÇO:SALADA DE CHUCHU COM FRANGO E 2 COLHERES DE ARROZ
LANCHE:4 BOLACHAS  LEITE
JANTAR:FRANGO E CHUCHU,FRUTA COM MEL

ATIVIDADE FÍSICA:SEGUNDO DIA DE HIP HOP ABS